睡眠薬・睡眠改善薬｜眠れない、不眠症の方へ・・・

睡眠は健康な生活にはかかせないものです。これは、夜、眠れずに悩んでいる方のために作られた癒しのＣＤです。これを聞いているだけで、心や脳、体にあるストレスが取り除かれ、ぐっすりと良質な眠りを手に入れることができるのです。

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◎「不眠症の３つのタイプ」

• 心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠。最も多いタイプ。
• 器質性の不眠・・・身体の病気や症状などで眠れない不眠。
• 生理的な不眠・・・交代制勤務などで生理的に対応できなくなる不眠。